Ni avec toi ni sans toi : tel est le dicton qui définit une relation familiale de haine et d’amour. Au sein d’une relation conjugale ou familiale, il n’est pas rare que l’amour et la haine se rejoignent parfois pour former ce que les thérapeutes appellent une paralysie relationnelle. Dans ce type de relation, le sujet se trouve dans l’impossibilité de vivre sans l’autre ou de partir. Dans cet article, nous allons apprendre comment reconnaître une relation familiale de haine et d’amour et comment se sortir de ce cycle infernal.
Une relation familiale de haine et d’amour : comment la reconnaître ?
L’amour et la haine dans la vie de couple
En général, les relations conjugales résultent d’un mouvement d’attraction qui se transforme ensuite en amour, voire parfois en passion dévastatrice. L’amour et la confiance mutuelle représentent souvent les bases d’une relation harmonieuse. Dans un couple, la haine se rejoint parfois avec ce sentiment d’amour à la suite d’une trahison, de mots blessants, de jalousie maladive ou encore de vengeance.
Ce sentiment de haine dans un couple peut aussi être provoqué par des causes familiales beaucoup plus profondes. Quand le sujet a déjà connu des expériences traumatisantes dans son enfance lui laissant des séquelles plus ou moins importantes, cette haine peut se projeter sur le compagnon ou la compagne. Cette forme de haine inconsciente résulte donc des blessures d’enfance qui peuvent se manifester, tantôt par des sentiments de persécution, de rage et de fureur, tantôt par des gestes de tendresse et des efforts de réconciliation.
L’amour et la haine dans les relations parents-enfants
Dans une relation entre des membres de la famille, l’amour et la haine ont souvent tendance à interagir en mêlant le positif et le négatif. Les causes d’une relation malsaine et toxique entre les parents et les enfants ou bien les membres d’une fratrie ne doivent pas être généralisées. Si chaque famille heureuse se ressemble, la haine et le malheur peuvent avoir différentes causes et prendre plusieurs formes.
L’amour pour son père peut, par exemple, être mis à rude épreuve quand il décide de quitter la cellule familiale. Cette séparation ou cet abandon est parfois mal vécue par les enfants qui peuvent l’interpréter comme un manque d’amour. Une mère abusive, voire toxique, peut aussi être la cause de la haine ou encore une enfance délaissée par manque d’affection. Les mauvaises relations entre frères et sœurs ont souvent pour cause la jalousie maladive qui peut se transformer en haine.
Sur ce, notre article sur la divorce et coparentalité peut vous aider.
Les manifestations de l’interaction entre l’amour et la haine
Les relations amour-haine dans un couple peuvent être destructrices et pousser à des conséquences inimaginables. La principale manifestation de la haine dans un couple pathologique reste la violence physique et verbale. La complexité de ce type de relation réside dans le fait que les comportements violents ne viennent pas forcément de celui qui a administré les coups, mais parfois de celui qui a provoqué une telle réaction. Pour le persécuteur, la présence de l’autre est souvent nécessaire afin de transmettre sa haine et sa rage. Une telle situation de haine peut aussi perdurer au-delà de la séparation par des extrêmes qui peuvent se manifester par le meurtre ou bien le suicide.
Dans une relation parent-enfant ou entre les membres d’une même fratrie, les situations mêlant haine et amour peuvent aussi aboutir à des mouvements agressifs très hostiles. Si la haine devient trop difficile à surmonter, elle peut éclater en fureur, en rage ou encore en colère. Le sujet peut aussi au contraire se replier sur lui-même, tentant de cacher ses sentiments, voire même de le renier.
Quelles étapes pour sortir d’une relation familiale de haine et d’amour ?
Étape 1 : prendre conscience de la relation haine-amour
Que ce soit au niveau d’un couple ou entre parents et enfants, la relation haine-amour connaît souvent des origines profondes qui remonteraient à notre enfance. Il est donc important de détecter notre émotion de rage ou de colère, de l’écouter et de le relier avec un quelconque sentiment de haine. Depuis quand ce sentiment nous submerge ? Quelles sont ses fréquences et ses origines ? Telles sont les questions qu’on doit se poser pour sortir d’une relation de haine et d’amour.
Résoudre ses problèmes passés nous permet parfois de mieux vivre l’instant présent et de nous projeter vers l’avenir. Les traumatismes de l’enfance peuvent être nombreux, comme une enfance négligée, des rivalités entre frères et sœurs, une jalousie exacerbée, voire même des cas de violence ou de maltraitance. Toutes ces situations peuvent encore nous affecter et il est important de séparer nos problèmes passés et présents et d’en prendre conscience individuellement.
Étape 2 : communiquez entre vous
Si vous constatez qu’une relation haine-amour s’instaure dans votre couple ou bien dans votre cellule familiale, vous devez également en parler à celui ou celle qui est concernée. Si le sentiment vient d’une trahison, de mots ou de gestes blessants, dites-lui que ce qu’il vous a fait vous a blessé. Si l’amour et la volonté existent encore entre les deux parties, il est facile de résoudre les conflits et que la relation devienne beaucoup plus saine à l’avenir. Si c’est vous qui êtes l’initiateur du conflit ou de la colère chez l’autre, vous devez également admettre vos torts si vous tenez vraiment à votre proche parent ou à votre conjoint.
Étape 3 : parlez-en à un spécialiste
Demander de l’aide est parfois la première voie vers la guérison. Il n’est donc pas rare que les relations malsaines aboutissent souvent à des consultations auprès des psychologues ou bien des thérapeutes. Pour résoudre les problèmes de communication au sein d’un couple, les thérapies peuvent être extrêmement utiles. Elles vous permettent d’extérioriser ouvertement vos sentiments, de chercher les causes profondes et d’apprendre à s’aimer de nouveau. En fonction de la gravité de la situation, plusieurs thérapies peuvent être utiles pour voir si vous pouvez aboutir à une relation plus harmonieuse à l’avenir.
Étape 4 : se pardonner mutuellement, se réconcilier ou se séparer
La résolution des conflits amoureux ou familiaux passe également par le pardon. Si votre conjoint ou votre proche parent vous a fait du mal, le meilleur moyen de se délivrer est bien de pardonner. Au cas où une réconciliation est possible, les deux parties partent généralement sur une nouvelle base. Dans les cas les plus extrêmes, le pardon peut être possible, mais la séparation est souvent inévitable car il peut arriver que certaines plaies ne puissent pas se refermer complètement. Vous pouvez donc effectuer une séparation à l’amiable et décider de vivre chacun de votre côté pour mieux vous porter.