Vous avez r\u00e9cemment rompu avec votre partenaire ? Vous ressentez une grande tristesse, un chagrin voire un vide tr\u00e8s profond ? Cela est tout \u00e0 fait normal. Se rendre compte que tout est fini avec celui ou celle que l\u2019on a profond\u00e9ment aim\u00e9 durant des ann\u00e9es n\u2019est pas facile. Pourtant, vous ne devez pas vous morfondre. Il est essentiel que vous tourniez la page et alliez de l\u2019avant. D\u00e9couvrez comment y parvenir.<\/p>\n\n\n\n

Se faire progressivement \u00e0 l\u2019id\u00e9e que c\u2019est fini avec son conjoint <\/h2>\n\n\n\n

Si vous vous demandez comment tourner la page<\/strong> apr\u00e8s une rupture, c\u2019est sans doute parce que vous n\u2019avez pas encore r\u00e9ussi \u00e0 accepter la s\u00e9paration avec votre compagnon. Cela est tr\u00e8s p\u00e9nible, mais vous devez quand m\u00eame vous y r\u00e9soudre si vous d\u00e9sirez aller de l\u2019avant. <\/p>\n\n\n\n

Une rupture non accept\u00e9e<\/strong> est un v\u00e9ritable frein \u00e0 toute progression. Commencez donc par vous faire \u00e0 l\u2019id\u00e9e que c\u2019est fini avec votre mari ou votre femme. Affrontez vos sentiments. Cela prendra certainement du temps, mais vous finirez par accepter la situation<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9duire au maximum le contact avec son ex<\/h2>\n\n\n\n

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En dehors d\u2019accepter la s\u00e9paration<\/strong>, vous devez \u00e9galement veiller \u00e0 r\u00e9duire au maximum le contact avec votre ex. Cela vous permet de l\u2019oublier plus facilement et de vite gu\u00e9rir. Si vous n\u2019avez pas d\u2019enfants ou de responsabilit\u00e9s vis-\u00e0-vis de ce dernier, pr\u00e9f\u00e9rez m\u00eame couper tous les liens. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019exp\u00e9rience a montr\u00e9 que le simple fait de revoir son ancien partenaire peut faire d\u00e9primer et compromettre tout le processus de reconstruction<\/a>. N\u2019h\u00e9sitez pas non plus \u00e0 vous d\u00e9barrasser des souvenirs douloureux que vous pourriez avoir de votre conjoint. Ils pourraient vous le faire rappeler et vous inciter \u00e0 recoller les morceaux.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Eviter de remettre en question son bonheur<\/h2>\n\n\n\n

La plupart des psychologues qui se sont int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 la question de savoir comment tourner la page<\/strong> apr\u00e8s une s\u00e9paration recommandent aussi d\u2019\u00e9viter de remettre en cause son bonheur. Selon ces derniers, nous avons tous tendance \u00e0 le faire, mais ce n\u2019est pas l\u2019attitude \u00e0 adopter. Passer tout son temps \u00e0 s\u2019interroger sur sa vie sentimentale, son avenir social et son \u00e9panouissement \u00e9loigne de l\u2019essentiel. Choisissez donc de garder confiance et de poursuivre votre chemin.<\/p>\n\n\n\n

S\u2019entourer des bonnes personnes pour surmonter cette situation<\/h2>\n\n\n\n

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Pour surmonter la situation difficile<\/strong> \u00e0 laquelle vous faites face, nous vous conseillons \u00e9galement de vous entourer de personnes<\/a>. Le plus souvent, c\u2019est quand on s\u2019isole que l\u2019on commence \u00e0 se morfondre. Faites donc l\u2019effort de sortir, aller \u00e0 des f\u00eates ou manifestations avec des proches. Cela ne manquera pas de vous remonter le moral.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Gardez toutefois \u00e0 l\u2019esprit que vous ne devez pas opter pour n\u2019importe quelle compagnie. Portez votre choix sur des personnes de confiance<\/strong>. De cette fa\u00e7on, vous pourrez tout partager avec celles-ci sans avoir la moindre inqui\u00e9tude. Par ailleurs, elles pourront vous consoler et vous prodiguer des conseils. <\/p>\n\n\n\n

Se donner du temps pour se reconstruire<\/h2>\n\n\n\n

Si vous vous posez la question de savoir comment tourner la page<\/strong> \u00e0 la suite d\u2019une rupture, sachez que se donner du temps est une autre solution tr\u00e8s int\u00e9ressante. Cette derni\u00e8re vous permet de vous red\u00e9couvrir et de vous recentrer sur l\u2019essentiel. Pr\u00e9f\u00e9rez donc ne pas entrer de sit\u00f4t dans une nouvelle relation apr\u00e8s votre s\u00e9paration. Le plus important, c\u2019est que vous soyez en harmonie avec vous-m\u00eame.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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